ZITTENDE EN LIGGENDE CHI KUNG-TRAINING

 

Chi Kung is een algemene term voor Chinese Gezondheidsoefeningen. De stijl die wij beoefenen heet Zhan Zhuang Chi Kung: eenvoudige oefeningen die er op gericht zijn de veerkracht in je lichaam te vergroten en je weerstand op te bouwen. In deze lessen oefenen wij Chi Kung zittend en liggend. Mede daardoor zijn ze heel geschikt voor mensen in revalidatie en voor mensen voor wie het moeilijk is om voor langere tijd te staan. Ja, iedereen die zijn weerstandsvermogen op een milde wijze wil vergroten kan hier veel baat bij hebben. De training is makkelijk in het dagelijkse leven in te passen.

LESSEN VOORJAAR 2013

tijd: maandag van 10.15 uur tot 11.15 uur

data: 14 januari t/m 22 april (geen les op 18 februari en 1 april)

plaats: Bogortuin 16 (op het Java-eiland) in Amsterdam

kosten: € 12,50.- per keer

informatie en inschrijving: Rebekka Lüthi
tel 020-6818337 of reluthi@planet.nl

Meer informatie over Zhan Zhuang Chi Kung
op www.luthipraktijk.nl of www.standingchikung.org